mental health worker
心理健康工作者；在心理健康服务中提供评估、支持或转介的专业角色
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
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mental illness
精神疾病；指影响思维、情绪或行为的心理障碍，如抑郁症、焦虑症等，不是简单的‘心情不好’。
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
mental resilience
心理韧性；解释心理反应、恢复能力或社会态度的核心概念
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
mental state
心理状态；解释心理反应、恢复能力或社会态度的核心概念
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
mental wellbeing
心理幸福感；情绪稳定、压力可控和生活有支撑的状态
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
MERS
中东呼吸综合征；由冠状病毒引起的严重呼吸道疾病
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
metabolise
新陈代谢；健康话题中用于描述饮食、体重或食品选择的表达
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
microorganism
微生物；肉眼难以看到的细菌、真菌、病毒等微小生命或生物因子
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
mild
轻微的；用来描述状态、政策、预防措施或风险程度的形容词
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
mindful
有觉察的；专注当下并留意自己感受、动作和环境的
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
mindfulness-based cognitive therapy
正念认知疗法；帮助人处理心理困扰、改变模式或恢复功能的支持方式
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
mindfulness-based stress reduction
正念减压；帮助人处理心理困扰、改变模式或恢复功能的支持方式
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
mineral
矿物；自然形成、具有特定成分和结构的无机物质
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
miss an appointment
错过预约；医疗系统话题中用于说明制度、流程或照护质量。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 医疗体系
moderate
复核并校正评分；把不同阅卷人的分数拉回同一尺度
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
moderate exercise
适度运动；在运动健康话题中用于说明具体问题或行动。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
monitor
持续观察或跟踪情况变化
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
monitoring
监测；用于发现病例、确认风险或持续观察健康趋势的工具
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
monounsaturated fat
单不饱和脂肪；常见于橄榄油、坚果等食物中的较健康脂肪类型
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
mood
心情；人在压力、人际或挫折中体验到的具体情绪感受
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
mood stabiliser
情绪稳定剂；帮助人处理心理困扰、改变模式或恢复功能的支持方式
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
mortality rate
死亡率；家庭结构话题中用来讨论家庭关系、照护责任和社会支持的表达。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
motivate
给人明确的动力去行动并坚持下去；促使……认真做下去
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
motocross
越野摩托赛；驾驶越野摩托车在泥地、坡道和障碍赛道上竞速的运动
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
mountain biking
山地骑行；骑山地车在崎岖地形上行进的运动
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
muscle
肌肉；健康生活语境中需要能说清含义、影响和使用边界的雅思话题词。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
muscle gain
肌肉增长；在运动健康话题中用于说明具体健康结果。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
museum
博物馆；收藏并展示历史、艺术或科学实物的公共机构
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
music
音乐；听音乐或接触音乐这种娱乐与情绪体验
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
music therapy
音乐治疗；帮助人处理心理困扰、改变模式或恢复功能的支持方式
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康