isolation
隔离；指一个人与他人缺乏联系或社交的状态，尤其在远程工作中容易感到孤独
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
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jab
注射；用于提前降低感染或疾病风险的预防概念
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
javelin
标枪；也指标枪投掷项目中使用的那根长枪
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
jog
慢跑；在运动健康话题中用于说明具体问题或行动。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
jogging
慢跑；速度不快、以锻炼和放松为主的跑步方式
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
joy
喜悦；人在压力、人际或挫折中体验到的具体情绪感受
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
jump
跳起；一跃而出；在运动里指用力离地或从某个平台起跳
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
junk food
垃圾食品；热量高、营养密度低的零食或快餐
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
keep feelings inside
把感受藏在心里；人在压力中向外表达、寻求连接或获得帮助的动作
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
keep fit
保持健康；在运动健康话题中用于说明具体问题或行动。
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
keeping fit
保持身体状态良好；维持健康和体能，不让自己变得虚弱或发福
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
keto diet
生酮饮食；极低碳水、高脂肪，让身体转向酮体供能的饮食法
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
kick
用脚把球踢出去；也可指用脚发力把东西踢开
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
knitting
编织；用毛线一针一针织衣物、围巾等的手工活动
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
lack of exercise
缺乏运动；在运动健康话题中用于说明具体问题或行动。
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
lane
泳道；跑道中的一道；为参赛者单独划分出来的那一条线内区域
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
lateral flow test
横向流动测试；用于发现病例、确认风险或持续观察健康趋势的工具
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
launch
启动；公共卫生回应中用于制定或执行政策的动作
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
league
联赛；由多支队伍在一个赛季内按固定赛程持续进行的比赛体系
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
league table
排名榜；按成绩把学校或机构排出先后名次的榜单
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
leisure activity
休闲活动；人在学习或工作之外，为了放松、娱乐、锻炼或社交而做的事情
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
leisure time
休闲时间；专门用来放松、娱乐或发展个人兴趣的时间
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
level of care
护理水平；医疗系统话题中用于说明制度、流程或照护质量。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 医疗体系
lifestyle sport
生活方式型运动；不只是偶尔参加的项目，而是会影响穿着、社交、时间安排甚至价值观的运动
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
life-threatening
危及生命的；用来描述状态、政策、预防措施或风险程度的形容词
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康
lift weights
举重；在运动健康话题中用于说明具体问题或行动。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
light
轻微的；在运动健康话题中用于说明具体问题或行动。
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 运动健身
listen
倾听；面对心理压力或求助需求时采取的具体行动
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
listen to music
听音乐；通过音乐放松、调节情绪或陪伴自己
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
lockdown
封城；政府或机构为保护群体健康采取的政策或措施
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 公共健康