express
表达；把自己的情绪、想法、身份认同或态度清楚地表现出来
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
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express emotions
表达情绪；人在压力中向外表达、寻求连接或获得帮助的动作
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
extreme
极限的；强度非常高、超出常规的
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
extreme athlete
极限运动员；长期从事高风险、高技巧项目并接受专业训练的人
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
extreme sport
极限运动；通常带有较高风险、速度、高度或环境不确定性的运动项目
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
extreme sport facility
供极限运动使用的专门场地或配套设施，如滑板公园、攀岩墙、BMX 赛道等
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
extreme sports industry
极限运动产业；围绕极限运动形成的一整套商业体系，包括装备、培训、赛事、旅游和媒体
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
extreme sports participant
极限运动参与者；实际参加这类高风险项目的人
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
eye movement desensitisation and reprocessing (EMDR)
眼动脱敏与再处理；帮助人处理心理困扰、改变模式或恢复功能的支持方式
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
face challenges
正面面对困难与考验；不回避必须处理的问题
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
fair
公平的；既不偏袒，也让人觉得处理方式讲得通的
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
fair play
公平竞赛；按规则、讲公正地比赛
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
family activity
适合一家人一起做的活动；家庭共同参与的休闲安排
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 休闲活动
family conflict
家庭冲突；家人之间因价值观、钱、照护或权力发生矛盾
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
family problems
家庭问题；可能诱发、加重或维持心理压力的生活背景因素
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
family support
家庭支持；家里在经济、情绪、照料或日常安排上提供的后盾
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
family therapy
家庭治疗；帮助人处理心理困扰、改变模式或恢复功能的支持方式
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
fan
球迷；支持者；对某支球队或某位运动员有持续热情的人
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
fast food
快餐；快速供应、方便但常高盐高脂的食物
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
fat
脂肪；食物中的油脂成分，人体必需但过量有害
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
fatal
致命的；严重到足以导致死亡的
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
fatality
死亡事件；致命事故中的死亡人数或死亡个案
高阶雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
fattening
使人发胖的；健康话题中用于描述饮食、体重或食品选择的表达
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
fear
恐惧；对危险、失败或失控的强烈害怕感
简单雅思词汇 / 健康与生活方式 / 极限运动
fearful
心里带着明显的害怕，担心严重后果真的会发生
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
feel
感到；面对心理压力或求助需求时采取的具体行动
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
feelings
感受；人在压力、人际或挫折中体验到的具体情绪感受
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 心理健康
fencing
击剑；一种持剑对抗、讲究反应、距离感和战术判断的运动
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动
fibre
膳食纤维，存在于植物性食物中的不易消化的成分，有助于肠道健康
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 饮食与营养
field
运动场地；尤指户外、较开阔、供比赛或训练使用的场地
中等雅思词汇 / 健康与生活方式 / 体育运动